Diabetes mellitus (DM):
Consejos para la inyección indolora de insulinas
Aquí se presentan algunos "tips" para reducir o eliminar el dolor de la inyección de insulinas:
- No es necesario ni recomendado limpiar la piel con algodón y alcohol antes de inyectar la insulina.
- Si lo haces, asegúrate de que la piel esté completamente seca antes de inyectar la insulina.
- Asegúrate de que la insulina que vas a inyectar esté a temperatura ambiente (no fría).
- Es importante variar o rotar el sitio de inyección, no utilizando el mismo sitio constantemente y evitando inyectarte en proximidad del ombligo (manteniendo las inyecciones por lo menos 3 centímetros del ombligo).
- No inyectes la insulina dentro de una cicatriz. No duele pero tampoco se absorbe la insulina en las cicatrices. El efecto de la insulina será mínima, imprevisible, variable o nula.
- Mete la aguja en la piel con rapidez, de una distancia mínima de 10 - 20 centímetros.
- Rápidamente inserta la aguja en la piel a un ángulo de 45° a 90°: el óptimo ángulo depende de varios factores:
- a. cantidad de tejido graso disponible (cuando más tejido graso, más perpendicular el ángulo o sea 90º)
- b. la edad (más joven, menos perpendicular el ángulo)
- c. sitio de inyección (en las pompis, más perpendicular el ángulo mientras que en los hombros o brazos de una persona delgada o joven, menos perpendicular el ángulo o sea 45º)
- Se puede inyectar la insulina a través de la tela de tu ropa (pantalón, camisa, ropa interior, pantimedias, etc.). No hay riesgo real de que esta práctica aumente la posibilidad de contaminación de la aguja con alguna bacteria que puede causar una reacción o infección local en el sitio de la inyección.
- A la vez, inyectar insulina por la ropa puede resultar en una diminución del filo de la aguja si planeas utilizarla otra vez.
- Si la tela a través de la cual se mete la aguja es gruesa (la mezclilla, por ejemplo), puede doblarse o romperse la aguja de calibre 30 ó 31.
- Si sale sangre del punto de la inyección, manchará la tela.
- Para algunas personas, inyectar la insulina a través de la tela puede reflejar una alteración psicológica o miedo al ver el cuerpo o ver la aguja entrar en el cuerpo, pero no hay evidencia que indique que sea más que una preferencia personal, prácticamente innocua.
- No muevas la aguja ni la tuerces ni alteres el ángulo de la aguja una vez que esté dentro de tu piel.
- La insulina debe entrar dentro de la capa de grasa subcutánea, que está justo debajo de la piel.
- No es necesario aspirar el émbolo de la jeringa antes de vaciar la jeringa subcutáneamente, para ver si sangre entra en la jeringa. Las agujas cortas (de 6 a 12.7 mm de largo) utilizadas hoy en día no son suficientemente largas como para alcanzar venas o arterias importantes.
- Antes de sacar la aguja de la piel, cuenta lentamente a 5 — 10 (aproximadamente 5 — 10 segundos).
- Esto permite que toda la insulina se absorba en el tejido.
- Si se saca la aguja demasiado rápido, antes de los 5 segundos, es posible que una cantidad pequeña de insulina salga del sitio de la inyección. Esto no es dañino pero tampoco es deseable porque reduce la cantidad de la dosis de insulina que querías inyectar.
- Al sacar la aguja de la piel, conserva el mismo ángulo por el que la metiste.
- No la tuerces al sacarla.
- Saca la aguja de la piel en un solo movimiento no rápido y con cuidado.
- La salida de un poco de sangre capilar del sitio de inyección puede suceder pero no debe ser motivo de preocupación.
- No vuelvas a utilizar una jeringa/aguja desechable; pierde su punto agudo con el primer uso.
- Deposita en la basura los materiales utilizados y la jeringa usada completa.
- Hay recipientes especiales para desechar las agujas; si no tienes de esos recipientes, utiliza una botella plástica transparente vacía que tiene su tapa (una botella vacía de agua, por ejemplo) para meter la jeringa entera.
- Para evitar accidentes (por ejemplo, entre las personas que recolectan la basura), cuando el recipiente esté lleno de jeringas usadas, tápalo y sellálo con cinta. Escribe legiblemente con tinta permanente sobre la superficie del recipiente o de la cinta, las palabras "Peligro...contiene agujas".
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Dr. Stan De Loach
Especialista en Diabetes
Mellitus, tipo 1
Educador en Diabetes
53+ años de experiencia acompañando y capacitando a
niños, adolescentes, adultos a normalizar sus niveles de glucosa
en sangre, para así prevenir hiperglucemia, hipoglucemia y las
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Citas: +52 555510 9830
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