Diabetes mellitus (DM):  Las Leyes de Pequeñas Cifras

Grandes aportes
traen grandes errores.

Pequeños aportes
traen pequeños errores.

Grandes aportes

conllevan grandes consecuencias.

Pequeños aportes

conllevan pequeñas consequencias.

O, específicamente:

Grandes dosis de insulina

conllevan gran variabilidad e inestabilidad de los niveles de GS.

Pequeñas dosis de insulina

conllevan poca variabilidad o inestabilidad de los niveles de GS.

Grandes cantidades de alimentos con muchos CHO

producen grandes subidas de los niveles de la GS.

Pequeñas cantidades de CHO en los alimentos

producen pequeñas subidas de los niveles de la GS.

Altas dosis de medicamentos

causan fuertes respuestas o efectos secundarios en el cuerpo.

Bajas dosis de medicamentos

causan respuestas moderadas y pocos efectos secundarios en el cuerpo.

Grandes cambios de la rutina diaria (viajar en avión todo el día)

ocasionan gran variación en las respuestas glucémicas del cuerpo diabético.

Pequeños cambios a la rutina diaria ("en la misma ciudad y con la misma gente") ocasionan poca variación en las respuestas glucémicas del cuerpo diabético.

O, en cuanto a duración temporal:

Hiperglucemia diabética de larga duración (semanas, meses, años, décadas) produce serios daños físicos en el cuerpo.

Hiperglucemia diabética de corta duración (15 - 45 minutos) produce nulos o mínimos daños físicos serios en el cuerpo.

Comer grandes cantidades de CHO genera una gran elevación glucémica, que ocasiona la necesidad de grandes dosis de insulina rápida o antidiabéticos orales.  En su turno, estas dosis provocan otro gran movimiento glucémico hacia niveles de GS bajos o muy bajos, incrementando la posibilidad de hipoglucemia.

Si la hipoglucemia resulta y luego se trata con grandes cantidades de CHO concentrados, el círculo de altibajos se renueva.

¿Hay una solución?

Una alternativa racional tiene más de un siglo de estar disponible.  Además de posibilitar la normoglucemia o niveles cercanos a los normales, permite la estabilización de los valores glucémicos deseados por la persona que vive con DM.

Esta alternativa es la aplicación de las Leyes de Pequeñas Cifras al diseño de un plan de alimentación bajo en CHO.  Utilizando estos dos recursos nos permite romper aquel círculo vicioso.

Emplear pequeñas cantidades de CHO genera la necesidad de reducidas y pequeñas dosis de insulina rápida o de antidiabéticos orales.  Mínimas dosis de medicamentos generalmente generan reducida variación glucémica y por lo tanto menor riesgo de hipoglucemia o de hiperglucemia.  La glucemia tiende a estabilizarse.

Comer pequeñas cantidades de CHO genera la necesidad de sólo pequeños bolos de insulinas u otros medicamentos, los cuales ocasionan menor variación glucémica, ya sea hipoglucemia o hiperglucemia, y menor riesgo de tener gran movimiento glucémico.

“Grandes tratamientos provocan grandes errores.  Pequeños tratamientos provocan pequeños errores.”

Pequeñas dosis de CHO y de medicamentos antihiperglucemiantes minimizan variación de la GS, con menor riesgo de hipoglucemia o de hiperglucemia.

La institución de una estabilidad glucémica siempre aumenta la calidad de vida de la persona que vive con DM.  Usando cualquier otro plan de alimentación o cualquier método tradicional de autocuidado, la estabilidad glucémica duradera y la normoglucemia real o aproximada son todavía imposibles de gozar.

En el "tratamiento" de DM, debe ser primordial el concepto de "treatment to goal," es decir, de establecer metas glucémicas y luego utilizar el autotratamiento que temprano más bien que tarde permita a la persona afectada por la DM a alcanzar sus metas clínicas.

La gran mayoría de personas que viven con DM o no ponen metas glucémicas o pasan años usando "tratamientos" que no producen resultados dignos de sus esfuerzos a "controlar" la glucemia diabética.

Hoy en día, este comportamiento repetitivo puede ser lo aceptado o lo fácil o lo deseado, pero ya no es necesario.